Jak napisac

Dzień:28.06.09 NIEDZIELA Relacje z Dnia: dzisiaj raniutko pobudka i w trasę po długim czasie..no nic co tu napisać ledwo żyje jestem po maratonie i dosłownie masakra jakie trasy miałem jeden wypadem i przebita dętkę ale żyję dbali o nas było dużo picia,batoników itp itp ogólnie to masakra!!!skurcze pod koniec już mnie tak strasznie łapały ze [...]

Szajba, o której rano wschodzi Wam słońce? Według zegarka wschodzi o 4:37 a zachodzi o 21:50. Wschody są podobnie jak w Polsce, ale zachód się przesuwa.Za miesiąc będę o północy biegał ;-D Gratulacje!!! Nie pomyliłeś się w liczeniu? Wydaje mi się, że jest więcej. :) Jest moc, ale jest też miejsce do ulepszenia. Tak jak Kebul pisze, prowadź kulę [...]

tren i vlcd, to bedzie troche zajazd dla tarczycy, ja bym jakas kosmetyczna dawke T3 dobrzucil to tak dodam ode mnie. Ja zlecialem na poczatku roku przez 8 czy 10tyg vlcd jakies 20-25kg i 20cm w pasie. Potem lecialem 3 miesciace bilans zero przeplatany z okresami bez diety wiadomo, poczatkowo jeszcze t3 potem tren ale generalnie teraz lece sam [...]

[...] leptynowa grelinowa wszystko w p***u Dlatego osobiście nie polecam vlcd na dłużej niż 2-3 tyg jak już ktoś serio musi tego spróbować. Za dużo spustoszenia robi z głową. Jak już pisałem wcześniej, długo w temacie siedzę i mógłbym chyba książkę o tym napisać od strony i podejścia typowo 'życiowego' %-) Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu [...]

[...] wiec mam świadomosć że tacy ludzie są. Za to ty napisałeś cztery posty i w żadnym nic co by mogło kogoś zainteresować czy pomóc. Lubię ten dział za to że tutaj serio są ogarnięci ludzie i właśnie się nie wymadrzają tak jak ty. Jak nie masz zamiaru napisać o co ci chodzi to lepiej nic nie pisz. Zmieniony przez - kulig w dniu 6/5/2018 12:06:16 AM

Co jest moja najslabsza partia? klata (no i bary) Mógłbym również dobrze napisac wszystkie partie – ale uwazam ze lapy,plecy i nogi jeszcze jakos daja rade. Klata odstaje strasznie. Teraz postanowiłem poracowac nad ta partia. Trening jest autorstwa Christian’a Thibaudeau. Link do mojego tłumaczenia: [...]

co do tych warzywek z posilku potreningowym to chyba trzea napisac jedno warzywko bo to jest czerwona kapucha jak sie nie myle, co? :)

[...] dzwonie (piątek) ( rozmowa oczywiście MIŁA, PEŁNA KULTURA ale co mi z tego) dowiaduje się że przesyłka nie jest wysłana i (ZNÓW) MOŻE będzie nadana w następnym tygodniu. Jak się łatwo domyśleć nie jestem za bardzo zadowolony, jeszcze do tego z rozmowy wchodzi fakt że przesyłka będzie wysłana Pocztą Polską co jak każdy wie łączy się z kilkoma [...]

[...] koncentracji i skupienia na treningu. Przy tak wymagającym cyklu i długich sesjach preparat pozwalał do końca treningu zachować energię i zdecydowanie zmniejszyć znużenie. Jak dla mnie mankamentem jest,że proszek rozpuszcza się w dość dużej ilości wody,a ja nie lubię pić takich ilości przed treningiem. Po jakimś czasie musiałam również [...]

"A mnie brat wqrwia. Zobaczył fotę moją i mnie wybrechtał" "no chyba że chcesz coś na obrzydzenie typu wrong turn, piła czy hostel... bo mam gdzies na płycie coś w podobie nieźle patologiczne jak chcesz to moge poszukać i Ci napisać jak to sie nazywa " jak najbardziej żaba chcesz być większy to dorzuć do pieca ... węgli masz [...]

Ja też byłam bardzo podekscytowana mąką kokosową, kupiłam i podzielam opinie Nighta, to tylko się nazywa mąką, można to stosować jako dodatek ale nie jako główną mąkę, dla mnie dodatkowy wodotrysk. Mój facet powiedział, że na drzwiach z kuchni powinniśmy napisać laboratorium ale biedak sam dał się zapędzić w to i jak coś dla mnie robi to waży [...]

[...] Było z nami troje dzieci, w tym błękitnooka blondzia - zwracała największą uwagę, chcieli sobie robić z nią zdjęcia, znienacka włosów dotykali czy chcieli zacząć łaskotać. Jak gdzieś szliśmy braliśmy ją w środek :/ Zmieniając tematy - robię eksperymenta. Pierwszy raz w życiu jestem na portalu randkowym %-) Kryteria mam wyśrubowane, więc dużo mi [...]

Hej :) przyglądam się, bo zaczęłyśmy podobnie :) wyczytałam, że kupiłaś sztangę - też planuję, ale nie wiem, jak to się rozkłada cenowo, mogłabyś podesłać jakiegoś linka, jaka to sztanga itd.? Jestem cieniaską zupełną, widziałam gdzieś takie małe sztangi, na początek idealnie jak dla mnie. Odezwij się, młoda mamo, na priv najlepiej, żeby śmietnika [...]

[...] bo w innych ustawieniach albo talerze albo asekuracja zasłania moment dotknięcia sztangi do klatki 2. Pytałeś ostatnio o imię i zapomniałem w końcu napisać. Szymon jestem 3. Jak robimy z wynikami? Bo tak pomyślałem, że jeśli obydwaj byśmy mieli do wieczora 1.XII wszystko porobione to może by nie wrzucać filmów od razu po ćwiczeniach w tygodniu [...]

[...] jak cholera z tym 'zapachem'. A i głowa mnie często bolała. Co do psychiki to jak to zwykle bywa, kiedy jest się nieakceptowanym: przejście na niezdrowy cynizm i nihilizm. Jakby ta kuracja trwała jeszcze z kilka miesięcy to.. alienacja, hipochondiria, kompleksy, obłed i te sprawy ; ) Cholernie mnie wymęczyła. trza miec nerwy do takich rzeczy ! [...]

Jak chciałbyś wiedzieć to nie w klejem tu tylko czyjś tematów np. http://www.sfd.pl/Si%C5%82a_%2D_warto_o_tym_wiedzie%C4%87%21%21%21-t310473.html ten sam napisałem z własnej inicjatywy. Na tym forum jest bardzo mało takich rzeczy, których nie ma i prawie wszystko o czym mógłbym napisać zazwyczaj już jest na tym forum, poza tym nie chcesz nie [...]

Test spoko. Tylko mógłbyś napisać coś jak oceniach suple które dostałeś do testu. Bo chyba już powoli możesz o nich pisać SOG za jedzonka Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-05-27 14:47:23

Efekty mogły być znacznie większe lecz ... dałem du...y? nie wykorzystałem potencjału jaki daje scisła dieta! No coz. Kazdy z nas to przechodzi i ma takie przemyslenia. Ja o swoich wzlotach i upadkach ksiazke bym mogl napisac chyba, jak wiekszosc tutaj na fourm cwiczacych :) ale rada jedna: nie patrz wstecz na to co by bylo gdyby i nie [...]

Trzymam za słowo:) Aha: zapomniałem napisać,że nie wrzucam wpisów z posiłków dlatego,że to bez sensu,ponieważ ostatnio jem średnio. Co prawda jeśli jem,to dobrze,ale po 4 posiłki,a nie 6,więc nie ma się czym chwalić;) 8.12.2010 No i ławeczka. ,,Się kur.. wkur.." Początek spoko. RAW wszystko tak jak chciałem. Za to koszula płatała figle. Czas [...]

[...] zjadlam.Kurki sobie tam hasaly,mozna nawet je podkarmic jesli chcesz.jaja tez maja i jagniecine(nie lubie)a przeciez Irlandczycy hoduja baranki na trawce wiec najlepsze miesko E no, zayebiście To teraz nic, tylko działać, naprawiać metabolizm i przywrócić sobie zdrowie, a w dalszej perspektywie ladnie się zredukować Jak samopoczucie dzisiaj?